Cei care petrec mult timp în fața ecranelor în cea mai mare parte a zilei sau a nopții, trebuie să fie conștienți de oboseala digitală a ochilor. Hai să vedem ce este aceasta și cum să o tratăm.
Cum ne afectează timpul petrecut în fața ecranelor
Diferitele situații în care ne uităm la ecranele digitale stimulează mai multe tipuri de reacții în corpul nostru.
Timpul îndelungat: Ochii tăi trebuie să muncească mai mult pentru a focaliza și a menține o imagine clară pe ecran. Efortul prelungit obosește ochii.
Expunerea la lumina albastra: Ecranele digitale emit lumină albastră, contribuind la oboseala ochilor și chiar perturbă ciclul somn-veghe dacă expunerea se face noaptea..
Iluminare slabă: Reflexiile pe ecran de la alte surse de lumină îți pot solicita ochii. Ei se adaptează permanent la contrastul dintre ecran și mediul înconjurător, ceea ce este obositor.
Distanța și unghiul de vizualizare nepotrivit: Privirea unui ecran de prea departe sau de prea aproape, precum și vizualizarea ecranului într-un unghi greșit, poate duce la disconfort.
Clipire rară: Când folosesc dispozitive digitale, oamenii tind să clipească mai rar, ceea ce poate duce la uscarea ochilor și disconfort.
Probleme de vedere necorectate: Miopia, hipermetropia sau astigmatismul necorectate pot multiplica problemele menționate mai sus.
Dacă aveți mai multe dintre aceste probleme, este posibil să suferiți de oboseală digitală a ochilor. Aceasta se poate manifesta prin diferite simptome de intensități diferite.
Simptomele comune ale oboselii oculare includ disconfort ocular, vedere încețoșată, dureri de cap, sensibilitate la lumină, dificultăți de concentrare, vedere dublă, dureri de gât, umeri sau spate, uscăciunea ochilor, oboseală și chiar dificultăți de concentrare.
Ca regulă generală: dacă nu te simți confortabil „în zona din jurul ochilor”, cel mai probabil vei simți aceste simptome.
Cum să lupți împotriva oboselii ochilor?
Încearcă să-ți menții ochii sănătoși în general. Există o mulțime de sfaturi în acest sens pe blogul nostru și pe Internet.
Cu toate acestea, există un instrument care să vă ajute în acest sens și suntem mândri să fim singurul magazin care le oferă online (din primăvara anului 2024)!
Ce sunt lentilele Eyezen®?
Eyezen® este un model de lentile monofocale pentru uz zilnic, cu o capacitate îmbunătățită de a oferi relaxare ochilor tăi. Ele combină filtrul de lumină albastră cu mai multe soluții optice pentru a ajuta la ajustarea distanței potrivite și pentru direcția privirii.
- Tehnologia Eyezen® Focus reduce efortul ochilor atunci când se utilizează ecranele digitale și îmbunătățește vizibilitatea textului.
- BlueUV™ Filter System previne efectele dăunătoare ale luminii albastre menționate mai sus.
Combinând aceste proprietăți, lentilele Eyezen® permit ochilor să vadă ecranele mai confortabil, cu o vedere mai clară de la toate distanțele și din toate unghiurile. În plus, acestea îmbunătățesc contrastul și reduc reflexiile.
88% dintre utilizatori sunt mulțumiți de lentilele lor Eyezen®
Trei sferturi și-au redus oboseala vizuală*
Ce lentile Eyezen® să aleg?
Eyerim oferă modelele de lentile Eyezen® Boost. Acestea oferă o ușoară mărire suplimentară a literelor pentru o citire mai ușoară și mai clară.
- Eyezen® Boost 0.4 oferă dioptrii cu valoare de 0.40 și sunt cele mai potrivite pentru utilizatori cu vârsta cuprinsă între 18-34 de ani ai căror ochi nu au nevoie încă de ajutor susținut.
- Eyezen® Boost 0.6 sunt cele mai potrivite pentru cei cu vârsta între 35-39 de ani, ai căror ochi sunt supuși de ceva vreme la efort.